Herb&Food itamania

ハーブ&フード・レシピ・キッチン料理ブログ

2015-10-10から1日間の記事一覧

最強美味しいスムージーのレシピが完成した

今まで色々な食材の組合せを試してきて、ようやく美味しいスムージーのレシピが定まった。 この組合せ。 小松菜 南瓜(レンジでチン) バナナ りんご 甘酒の素 ヨーグルト ポンジュース 牛乳 チアシード(水でふやかしたもの) 決め手は、かぼちゃ。 今まで…