ハーブティーに関する本の中で吟味して決めた本です。 108種類ものハーブの効能が紹介されていて、ハーブティー初心者にはとても為になります。 体の悩み別ハーブティーレシピもあるのでかなり重宝しています。 あまりにも気にいったので実家用にも欲しいと…

ハーブを植えたりハーブティーをブレンドして飲んでいるうちに、ハーブのスペシャリストになりたいと思うようになってきました。 そんなわけでハーブについて基礎から学びたいと思うようになりました。 でもせっかく勉強するからには手応えが欲しい。 さらに…